신진대사와 기초대사 차이 높은 기초대사량이 다이어트에 중요한 이유 신진대사량 · 기초대사량 높이는 방법 다이어터 여러분들은 신진대사(Metabolism)와 기초대사(Basal Metabolism)의 차이를 아시나요? 저는 다이어트 정보를 찾아볼 때 신진대사랑 기초대사를 헷갈려했어요... 둘다 높은 게 좋은 건 맞지만 기초대사량이 높으면 운동을 안해도 칼로리가 많이 빠진다는 게 혹하더라고요ㅎㅎ 오늘은 신진대사와 기초대사의 차이와 기초대사량이 다이어트에 중요한 이유, 그리고 저의 다이어트에 가장 큰 도움을 준 다이어트한약과 신진대사 · 기초대사량 높이는 방법을 알려드리겠습니다. 신진대사와 기초대사 차이 다이어터 여러분들은 신진대사(Metabolism)와 기초대사(Basal Metabolism)의 차이를 아시..
