내장지방은 복부 주변에 쌓이는 지방을 가리키며, 이러한 지방이 증가하면 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 인슐린 저항성: 내장지방이 많이 쌓이면 인슐린 저항성이 증가할 수 있습니다. 인슐린은 혈당을 조절하는데 중요한 역할을 하는 호르몬인데, 인슐린 저항성은 혈당을 효과적으로 처리하지 못하게 만들어 당뇨병의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 대사 증후군: 내장지방의 늘어남은 고혈압, 고혈당, 고중성지방 및 낮은 HDL 콜레스테롤과 같은 대사 증후군과 연관될 수 있습니다. 이는 심혈관 질환 및 당뇨병의 발병 위험을 높일 수 있습니다. 전염성 물질 분비: 내장지방은 여러 가지 전염성 물질, 특히 염증성 사이토카인들을 분비할 수 있습니다. 지속적인 염증은 만성 질환의 원인이 될 수 있으며, 심혈관 질환,..
