밀크씨슬 주요 효능과 용도 (뉴트리어스 밀크씨슬 530)

밀크씨슬은 엉겅퀴로 학명은 Silybum marianum입니다. 특히 간 건강에 도움이 되는 잠재적인 건강 효능으로 잘 알려져있으며, 밀크씨슬의 주요 효능과 용도는 다음과 같습니다:

간 건강: 

밀크씨슬은 간 보호 기능으로 가장 잘 알려져 있습니다. 밀크씨슬에는 '실리마린'이라는 화합물이 함유되어 있어 독소, 알코올, 특정 약물로 인한 손상으로부터 간세포를 보호하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또한 간 조직의 재생을 지원할 수도 있습니다.

해독: 

밀크씨슬에 함유된 실리마린은 혈류에서 독소를 제거하는 간의 능력을 향상시켜 해독 과정을 도울 수 있습니다. 또한 간이 다양한 물질을 처리하고 대사하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

항산화 특성: 

밀크씨슬에는 항산화 성분이 있어 신체의 유해한 활성산소를 중화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 간 보호 효과에 기여하고 전반적인 건강에 도움이 될 수 있습니다.

콜레스테롤 저하: 

일부 연구에 따르면 밀크씨슬은 특히 콜레스테롤 수치가 높은 사람에게 가벼운 콜레스테롤 저하 효과가 있을 수 있다고 합니다.

담낭 건강: 

밀크씨슬은 담석을 포함한 특정 담낭 질환을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 담낭 통증의 강도와 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

항염증: 

실리마린은 항염 작용을 하므로 다양한 염증 질환에 도움이 될 수 있지만, 이 부분에 대해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

피부 건강: 

밀크씨슬의 일부 국소 제제는 여드름이나 건선과 같은 경미한 피부 질환에 사용할 수 있습니다.

 

제가 먹고 있는 뉴트리어스 밀크씨슬은 독일산이네요.

밀크씨슬은 일반적으로 적절하게 사용하면 대부분의 사람에게 안전하지만, 특정 약물과 상호작용하거나 알레르기가 있는 사람은 유의해야 합니다. 밀크씨슬을 영양제로 섭취하려는 경우, 특히 간 질환이 있거나 약물을 복용 중인 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

다른 보충제와 마찬가지로 품질과 복용량은 필수적으로 고려해야 할 사항입니다. 밀크씨슬 영양제는 평판이 좋은 공급원을 선택하고 권장 복용량 지침을 준수하여 잠재적 효능을 극대화하고 위험을 최소화해야 합니다.